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Télétravail : les astuces pour améliorer son mieux-être à la maison.

Dernière mise à jour : 16 sept. 2021

Pas si facile de maintenir un rythme constant et efficient quand les conditions ne sont pas forcément favorables en télétravail !


La crise du Covid-19 a propulsé le télétravail sur les devants de la scène depuis plus d'un an.

1 Français sur 7 était en télétravail en septembre 2020 et les chiffres ne cessent d’augmenter depuis. La plupart des entreprises mettent tout en œuvre pour faciliter le travail à domicile à leurs employés. Mais il reste une source de complication pour beaucoup d’entre-nous, notamment à cause de la difficulté à séparer sa vie privée et de sa vie professionnelle, au manque de matériel performant ou à la baisse de moral. Alors comment optimiser le télétravail ?


Voici quelques astuces pour télétravailler dans les meilleures conditions.


S’équiper d’un matériel performant


La clé pour télétravailler dans de meilleures conditions est de s’équiper d’un matériel de qualité. Sans surprise, faites-en sorte de vous munir d’un ordinateur portable ou d’un PC si votre entreprise ne vous en fournit pas. Vous pouvez également équiper votre nouveau bureau d’un deuxième écran pour pouvoir travailler sur plusieurs logiciels en même temps et accroitre votre confort. Si vous n’aimez pas travailler avec le pavé tactile de votre ordinateur portable, utilisez une souris (avec ou sans fil), beaucoup plus pratique.


Miser sur des appels vidéo de qualité


La visioconférence a une place primordiale dans vos journées de télétravail. Les outils comme Zoom, Skype, Microsoft Teams, Private discuss facilitent la communication entre vos collègues. Grâce à ces réseaux sociaux, vous gardez un lien social avec vos collègues et vous pouvez faire des meetings à tout moment pour continuer à travailler sur vos projets. Et pour que tout fonctionne pour le mieux, vous avez besoin d’une connexion Internet de qualité. Choisissez donc la pièce où la connexion Wi-Fi est la meilleure pour travailler. Pour un meilleur Wi-Fi, vous pouvez également installer votre boxe à un endroit stratégique de votre logement, comme dans la pièce centrale et loin des angles d’une pièce afin d’éviter les interférences.


Créer sa bulle pour un meilleur télétravail


Vous avez l’équipement nécessaire et la bonne connexion Internet ? Alors il ne vous reste plus qu’à vous créer une petite routine pour optimiser votre télétravail. Créez-vous d’abord une atmosphère propice à la concentration. Privilégiez un lieu lumineux et plutôt silencieux dans votre appartement ou votre maison. Si vous êtes plusieurs à télétravailler dans la même pièce, vous pouvez vous créer une bulle de concentration en vous équipement d’un casque audio. Vous pourrez ainsi mieux communiquer durant vos appels vidéos sans déranger vos colocataires. Pensez à organiser votre travail et à faire des pauses régulièrement. L’objectif étant de garder un rythme de vie propice à votre épanouissement personnel et professionnel.


le Réseau Bienveillance est là pour vous conseiller et vous accompagner avec sa plateforme disponible 24h/24.


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